혈관 건강이 곧 생명입니다
오늘부터 실천할 수 있는 7가지 습관“겉으론 멀쩡한데 갑자기 쓰러졌대.”“그렇게 건강하던 사람이 왜 뇌출혈로…”이런 이야기를 들어본 적 있으신가요?사람의 생명을 지탱하는 가장 중요한 통로, 바로 혈관입니다.심장에서 뇌로, 팔과 다리로, 장기와 세포 하나하나까지 산소와 영양을 실어 나르는 고속도로죠. 이 혈관이 막히거나 터지면, 심장마비, 뇌졸중, 고혈압, 심지어 돌연사까지 이어질 수 있습니다.그리고 이 모든 건 아주 조용하게, 미리 경고 없이 일어납니다.하지만 다행히도, 혈관은 노력하면 젊어질 수 있는 장기 중 하나입니다.오늘은 당신의 혈관 나이를 젊게 유지해줄 7가지 실천법을 소개합니다. 지금부터 하나씩 살펴볼까요? 🧠 혈관 건강이 왜 중요한가요?우리 몸에 흐르는 혈관의 총 길이는 약 10만km, 지..
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